[...] uda mi się zrobić 4-5 ruchów i np dołożyć cięzaru , ale czy to przełoży się na wzmocnienie klatki? Co do stawów itd. nie używałbym ich co trening oczywiście , a od czasu do czasu na dużych ciężarach - a pytanie , robisz to dla siebie , żeby poprawić wynik i wycisnac jak najwiekszy ciężar , czy planujesz starty w zawodach w wyciskaniu leżąc ?
[...] :) Aha, bo jest jeszcze jedno. W czasie biegu coś dziwnego mi sie dzieje. Niby opróżniam jelita przed biegiem, ale w trakcie biegu mam takie uczucie na pośladkach i w środku jakby mnie 'kupa cisła'. Może to i dziwne ale nie wiem co to jest, może mam za słabe mięśnie pośladków? Doradźcie bo mnie szlak trafia jak mnie to zaczyna łapać, no nie idzie [...]
mr lift Mam jakieś szanse na to żeby dostać się do kadry Polski jak na Młodzikach wygrałem kategorie do 67.5kg??? (wiem że to nie takie proste ale na przykład chciałbym wiedzieć o ile musiałbym poprawić swój wynik żeby się tam dostać?) Pozdrawiam!!!
Dzisiaj rano wyskoczyła śliwa pod okiem i z nosa przeszło na oczy, moja twarz wygląda jak puszyste ciasto z dwoma rodzynkami (oczami). Jutro wolne sobię robię bo napewno nie zejdzie, no ale wygrałem.
Nie to że zabiłem, lecz miał większe obrażenia ode mnie a nie wiem dokładnie jakie i co i jak w każdym razie karetka i szpital, sprawy nie będzie to wie mz góry, nie będę robił spamu, odpowiem ci na pytanie, tak przejmuje się ponieważ nie chce mieć tych sińców ponieważ wyjeżdzam, a to że wygrałem itd cieszę się ale nie na tyle żeby robićz tego [...]
Witam tu slawle. Pisze z innego konta bo ktos mnie zabanowal. Kogut wygralem zestawik, i mam pytanie, ktory zestaw jest moj i kiedy i jak go otrzymam. Czy masz moje namiary i wiesz gdzie wyslac. Robilem kilka razy zakupy w sklepie sfd i powinienes miec moj adres. pozdr.
kurde slawle dopiero niedawno co wygrałeś jakieś suple do testowania o ile się nie myle... kurde jak można mieć takiego farta ;/ ja nigdy nic nie wygrałem
Nie tak że stałem jak kołek, bo defakto wygrałem sprowadziłem do parteru i wypunktowałem. Ale skoro ten pierwszy raz zawsze stresuje to nie mogę doczekać się kolejnych startów by sprawdzić się w 100%, dzięki za komentarze, pomagają.
Nie tak że stałem jak kołek, bo defakto wygrałem sprowadziłem do parteru i wypunktowałem. Ale skoro ten pierwszy raz zawsze stresuje to nie mogę doczekać się kolejnych startów by sprawdzić się w 100%, dzięki za komentarze, pomagają. Skoro tak, to nie grymaś. Każdy następny start będzie łatwiejszy.
[...] wiekszym rzeznikiem. Hmmmmm mialem okazje kilka razy bic sie z zapasnikami w stylu wolnym co prawda na randori i zawodach, a nie na ulicy. Wszystkie walki wygralem bo po prostu uzywalem rzutow noznych i technik w parterze. Zapasy to tez bardzo skuteczny sport, macie bardzo mocne suplesy. Na ulice jak znalazl :) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei
[...] nawet dziecko. Użytkowanie: Bardzo dobra ławeczka do brzuszków. Stabilna i wygodna. Poza ćwiczeniami mm. brzucha można na niej wykonywać jeszcze kilka ćwiczeń takich jak: -wyciskanie hantli na ławeczce głową w dół ( na mięśnie piersiowe klatki piersiowej), -rozpiętki ( na mięśnie piersiowe klatki piersiowej), -uginanie podudzia z [...]
Balboa5 - rekawice przyrzadowe maja rozmiary XL, L itd. a nie 10oz itp Jak masz duze dlonie i chcesz trenowac w bandazach bokserskich to bierz XL ps. polecam mastersy Wygralem je niedawno w konkursie w tym dziale i sa naprawde porzadnie wykonane. (wzialem rozmiar XL) http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=249 model: Rękawice przyrządowe [...]
Coś mi się wydaje, że po ogłoszeniu wyników tak jak w poprzednich latach zacznie się płacz na forum typu "czemu ja nie wygrałem, przecież miałem lepsze odpowiedzi od niego" itp.
[...] wywiadu z Rzanym z GW: I w walce z Asłanowem już nie miał kto przekazywać tych informacji? - Przed walką było ustalone, że będzie to robił prezes Ptak. Miał dowiadywać się, jaki jest wynik i informować trenera i mnie. I co? - I niestety zawiódł na całej linii. Nie informował. Dlaczego? - Nie mam pojęcia, może z wrażenia, że na trybunach jest [...]
MegAboL zwykly shit - nic wiecej. Wygralem kiedys internetowy konkurs Megabola i 9 innych osob. Wszyscy otrzymalismy zestaw suplementów jakies gainery MassGain, kreatyna "Total Creatine" itd itp. Nicc nie ruszyło... jak dla mnie to jest zero w porównaniu do reszty..... g****, ktorego nie kupie nawet za jakies tam 18zl..
a i zapomnialem Olamas wiem ze twoj ostatni komentarz tyczyl sie najprawdopodobniej mojej osoby ale nie wazne jak wazne ze wygralem ta walke chyba nie? Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
łeee to kozak to mnie pocieszyliscie sie mam nadzieje ze jakies dobre orale bede i mam nadzieje ze w tych miastach typowo wczasowych jak cancun bedzie rowniez bez problemu .... wycieczki nie wygralem w esce hehe